Καύσωνας με Υψηλές Θερμοκρασίες

Η θερμοκρασία θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα, με τις μέγιστες τιμές να φτάνουν σε διάφορες περιοχές της ηπειρωτικής Ελλάδας τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου. Σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων, αναμένονται μεταβολές του καιρού μετά το μεσημέρι στα βόρεια ηπειρωτικά, με πιθανές σποραδικές καταιγίδες στην περιοχή.

Ο Δήμος Αθηναίων έχει διαθέσει επτά κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό, οι οποίες λειτουργούν από τις 08:00 έως τις 20:00 για την αντιμετώπιση της καύσωνας.

Γενικά Χαρακτηριστικά Καιρού

Η κατάσταση του καιρού θα είναι γενικά αίθριος σε όλη τη χώρα, ωστόσο μετά το μεσημέρι, θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα σημειωθούν σποραδικές καταιγίδες, κυρίως στη Μακεδονία και το βράδυ στη Θράκη. Στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές της Ηπείρου και της Θεσσαλίας, αναμένονται τοπικοί όμβροι και μικρής διάρκειας καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν με ένταση 3 έως 5 μποφόρ από βόρειες διευθύνσεις, φτάνοντας τοπικά μέχρι 6 μποφόρ στο Αιγαίο. Η θερμοκρασία στους περισσότερους ηπειρωτικούς πιο κεντρικούς τομείς θα φτάσει τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου, ενώ στα νησιωτικά μέρη του Ιονίου και του ανατολικού Αιγαίου η θερμοκρασία θα κυμανθεί στους 36 με 38 βαθμούς.

Προγνωστικά Στοιχεία για Περιοχές

Μακεδονία και Θράκη: Αρχικά ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Μετά το μεσημέρι θα παρατηρηθούν νεφώσεις και σποραδικές καταιγίδες, ενώ οι άνεμοι θα είναι μεταβλητοί από 3 έως 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 39 με 41 βαθμούς Κελσίου.

Ιόνια Νησιά, Ήπειρος, Δυτική Στερεά και Δυτική Πελοπόννησος: Ο καιρός θα είναι αίθριος, αλλά τοπικές νεφώσεις και καταιγίδες αναμένονται στα ορεινά. Οι άνεμοι θα είναι βορειοδυτικοί, εντάσεως 3 έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 38 βαθμούς, φτάνοντας τοπικά στους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.

Ανατολική Στερεά, Εύβοια και Ανατολική Πελοπόννησος: Γενικά αίθριος καιρός, με περιορισμένες τοπικές νεφώσεις το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν από 3 έως 5 μποφόρ και η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 20 έως 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες και Κρήτη: Αίθριος καιρός, με άνεμους από βόρειες διευθύνσεις 4 έως 6 μποφόρ και θερμοκρασία που μπορεί να φτάσει τους 37 με 38 βαθμούς Κελσίου στη νότια Κρήτη.

Πρόγνωση για το Μέλλον

Σαββάτο 28-06-2025: Αναμένονται αυξημένες νεφώσεις στην Μακεδονία και στη Θράκη με τοπικές βροχές και καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα, ο καιρός θα είναι αρχικά αίθριος, αλλά οι τοπικές βροχές και οι καταιγίδες θα κυριαρχήσουν στα ηπειρωτικά το απόγευμα.

Κυριακή 29-06-2025: Τοπικές βροχές και αυξημένες νεφώσεις στην ανατολική Μακεδονία και Θράκη. Στην υπόλοιπη χώρα οι συνθήκες θα παραμείνουν γενικά αίθριες με τοπικές νεφώσεις.

Δευτέρα 30-06-2025: Στην ανατολική Μακεδονία και Θράκη θα υπάρχουν λίγες νεφώσεις, ενώ στη υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος με τοπικές νεφώσεις.

Οδηγίες Ασφαλείας για τον Καύσωνα

Οι επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία είναι σοβαρές και μερικές ομάδες ανθρώπων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι ηλικιωμένοι, οι εγκυμονούσες γυναίκες, και άτομα με χρόνια νοσήματα πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερη προσοχή.

Φροντίδα για Ηλικιωμένους και Ευάλωτες Ομάδες

Είναι κρίσιμο να φροντίζουμε τους ηλικιωμένους και τις ευάλωτες ομάδες, προσφέροντάς τους στήριξη και αρωγή κατά τις ζεστές ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι:

• Δεν μένουν μόνοι τους.
• Έχουν άφθονα υγρά και δροσερούς χώρους.
• Παρακολουθούνται για σημάδια θερμικής εξάντλησης.

Συμβουλές για Βρέφη και Παιδιά

Για τα βρέφη και τα παιδιά, φροντίζουμε να:

• Αποφεύγουν απευθείας έκθεση στον ήλιο.
• Καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες υγρών.
• Ακολουθούν μια ελαφριά και υγιεινή διατροφή.

Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης

Κάποιες γενικές οδηγίες για να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα είναι:

• Πίνετε άφθονα υγρά.
• Μείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία.
• Καταναλώστε ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά.